С 14 по 20 августа 2021 года, в режиме онлайн состоятся соревнования Мирнинского района по силовому экстриму «Железный человек», в рамках празднования Всероссийского Дня работников физической культуры.
Участвуют мужчины Мирнинского района от 18 лет и старше.
В программе соревнований:
- Гиревой спорт:
- толчок 2-х гирь по 24 кг;
- рывок гири 24 кг на мах количество раз за 5 минут;
- толчок двух гирь по 24 кг по длинному циклу на максимальное количество раз в течение 5-и минут.
Силовой блок – две весовых категории – до 90 кг и свыше 90 кг
- Строгий подъем на «бицепс» штанги весом 50% от заявленного веса участника.
- «Русская тяга»
- «Швунг» штанги стоя
- Жим штанги лежа
- Толчок гантели по длинному циклу
Подробности в Положении о соревнованиях в карусели.
Запись на соревнования по телефону 79877480935 Маргарита.
#МирнинскийСпорт @fok_kaskad @sportik6121 @amomirny
