«Это традиционно цитрусовые — те, которые могут спровоцировать выброс гистамина в кровь, то есть того продукта, который вызывает аллергическую реакцию. Стоит ограничить употребление кофе. Последний может провоцировать определённые проявления пусть не классической, но все же аллергии», — пояснила специалист.
Также она советует отказаться от шоколада. В остальном питание должно быть полноценным и включать в себя все питательные вещества. Кроме того, желательно добавить в рацион комплекс поливитаминов, особенно людям с ослабленной иммунной системой.
Вместе с тем, добавила Марина Аплетаева, не стоит употреблять алкоголь, а вот воды нужно пить как можно больше.
«Вода — основной детоксикант, это самый главный продукт, в котором проходят все биохимические процессы в нашем организме. Жидкость — это основной проводник: через нее мы все получаем и выделяем из клеток. И для того, чтобы избежать возможных негативных реакций и последствий, нужно пить больше жидкости», — подчеркнула врач.
В России с 18 января проходит массовая вакцинация населения от коронавируса. Гражданам доступны три вакцины: «Спутник V» (разработчик — Центр имени Гамалеи), разработанная Центром «Вектор» «ЭпиВакКорона» и «КовиВак» Центра имени Чумакова. В начале мая прошла регистрацию однокомпонентная вакцина от коронавируса «Спутник Лайт».
Источник:pnp.ru
