Инфаркты всё чаще случаются у тех, кто только-только перешагнул 25–30 лет. Врач-кардиолог, заведующая кардиологическим отделением Якутской республиканской клинической больницы Лилия Мярина рассказала о мерах профилактики инфаркта и о том, почему болезнь молодеет.
«Тут сыграл целый набор факторов. Курение, сидячий образ жизни, фастфуд, хронический стресс, недосып и бесконечный кофе «на нервах» — идеальный коктейль для раннего атеросклероза. Плюс у некоторых есть генетическая предрасположенность: если у родителей были инфаркты или инсульты в молодом возрасте, риск выше. И ещё один момент: молодые часто игнорируют тревожные сигналы. Они думают: «Да это просто спина болит от компьютера» или «Просто устал». А на деле уже может развиваться ишемическая болезнь», — предупреждает врач-кардиолог.
При этом, по словам Лилии Мяриной, сердце подаёт сигналы задолго до катастрофы, но они часто маскируются под другие болезни или просто усталость. Среди симптомов — одышка даже при небольшой нагрузке, непонятное чувство тревоги, особенно по ночам, дискомфорт или сдавливание в груди, которое может отдавать в спину, шею, челюсть или даже руку.
«Поэтому важно прислушиваться к себе и не списывать всё на стресс или усталость», — подчеркивает она.
Для предотвращения инфаркта необходимы физическая активность, правильное питание и отказ от вредных привычек. Также важно следить за давлением, контролировать холестерин и сахар хотя бы раз в год.
