Роспотребнадзор в преддверии нового сезона простудных заболеваний, ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции рекомендует чаще мыть руки, соблюдать дистанцию, носить маски и вести здоровый образ жизни, сообщили РИА Новости в пресс-службе ведомства.
«В преддверии нового эпидемического сезона ОРВИ Роспотребнадзор советует соблюдать ряд мер профилактики, чтобы защитить свое здоровье. Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук является важной мерой профилактики распространения гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции. Мытье рук с мылом эффективно удаляет вирусы. Если у вас нет возможности помыть руки, используйте антисептики. После посещения общественных мест или поездок в транспорте обязательно мойте не только руки, но и лицо. Также не забывайте постоянно дезинфицировать поверхности, такие как столы, дверные ручки и гаджеты, чтобы избавиться от вирусов», — говорится в сообщении.
В ведомстве подчеркнули, что важно соблюдать дистанцию не менее полутора метров от людей с признаками заболевания, а также прикрывать рот и нос при кашле или чихании.
«Ведите здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Соблюдайте режим дня, обеспечивайте полноценный сон, употребляйте продукты, богатые белками, витаминами и минералами, и занимайтесь физической активностью. Используйте медицинские маски. Маски ограничивают распространение вирусов», — говорится в сообщении.
Роспотребнадзор советует носить медицинские маски в местах массового скопления людей и при общении с больными. Маска должна плотно прилегать к лицу и закрывать рот и нос, её необходимо менять каждые два часа.
Рекомендуется также перед снятием маски мыть руки или обработать их антисептиком, стараться не касаться внешней стороны маски при ее снятии и не использовать одноразовую медицинскую маску повторно, выбрасывая сразу после применения.
