Психологи уголовно-исполнительной инспекции провели психологический тренинг под названием «Моё бессознательное» для осужденных женщин, имеющих несовершеннолетних детей. Мероприятие направлено на стабилизацию эмоционального состояния, развитие самопознания и актуализацию личностных ресурсов. Об этом сообщает пресс-служба УФСИН по Якутии.
В ходе занятия участницы выполнили технику визуализации и релаксации «Прогулка по лесу»: побывали в воображаемом лесном массиве, встретили жителя таинственного места, нашли интересные предметы и объекты, испытали разные чувства и эмоции, отдохнули от ежедневной суеты и попробовали познать свой внутренний мир.
Кроме того, с помощью упражнения «Я и моя Тень», с использованием метафорических карт, женщины исследовали бессознательную часть своей личности, сделав шаг к принятию и любви к себе.
Читайте также: В исправительных учреждениях Якутии осуждённые выращивают огурцы
