С 10 февраля в Якутии стартовала неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца, который отмечается 14 февраля. Об этом сообщили в министерстве здравоохранения региона.
В течение недели ведущие кардиологи Якутии выступят в СМИ, чтобы рассказать о профилактике, диагностике и лечении заболеваний сердца.
Факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний являются высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина, курение и злоупотребление алкоголем, избыточный вес и малоподвижный образ жизни, стрессы и переутомление.
Чтобы сохранить здоровье сердца, следует регулярно проверять давление и уровень холестерина, отказаться от вредных привычек. Кроме того, рекомендуется включить в рацион больше овощей, фруктов и полезных жиров, ежедневно выходить на прогулку хотя бы на 30 минут.
Важно также регулярно проходить профилактические осмотры у кардиолога.
