Причиной седых волос может стать нехватка витамина B в организме, пишет в пятницу издание Daily Express со ссылкой на врача Парвиндера Сагу.
«Процесс поседения можно предотвратить или даже обратить вспять, если обеспечить достаточное количество витамина B в рационе», — сказал он.
По словам медика, витамин B в большом количестве содержится в яйцах и молочных продуктах, темных листовых овощах, фруктах, семенах и орехах. Отдельно эксперт выделил красное мясо и цельные злаки.
Ранее врач-трихолог Ольга Кохас рекомендовала для приостановки или замедления процесса поседения использовать лосьоны для роста волос с содержанием меди. По ее словам, медь способствует работе клеток по выработке пигментов.
