Задымление и запах гари с территории пожара в Рязанской области пришли в Москву. Запах, возможно, продержится еще несколько дней. Что делать, чтобы обезопасить себя?
Роспотребнадзор будет вести усиленный ежедневный контроль за уровнями загрязнения атмосферного воздуха на территории Москвы, пока обстановка не нормализуется. В ведомстве сообщают, что сейчас для проведения исследований специалисты производят забор воздуха во всех административных округах.
По возможности старайтесь оставаться дома. Проветривать помещение при смоге не рекомендуется, открывать окна лучше, когда состояние воздуха улучшится. Вместо этого используйте кондиционеры и освежители/очистители воздуха.
Пользуйтесь на улице масками. Если все же выходите куда-то, надевайте маски. Желательно использовать респираторы FFP2 и FFP3: они применяются в быту для защиты от смога, бактерий, пыли и аллергенов, а FFP3 фильтруют 99% твердых и жидких частиц.
Воздержитесь от занятий спортом на открытом воздухе. Во время повышенной активности есть больше риск надышаться углекислым и угарным газом.
Промывайте нос и рот после возвращения домой. А лучше вообще принять душ.
Проводите влажную уборку дома.
Не забывайте про обильное питье. Роспотребнадзор рекомендует употреблять не менее 2-2,5 литров воды в сутки.
Следите за своим состоянием. Тем, кто страдает повышенным артериальным давлением, рекомендовано чаще его замерять. Не занимайтесь самолечением: если испытываете недомогание или появились признаки отравления (кашель, головокружение, головная боль, одышка), обращайтесь к врачу.
Людям с ослабленным здоровьем можно на время покинуть столицу. Больше всего жаловались живущие в восточных и юго-восточных районах Москвы и области: из Крылатского, Зюзина, Конькова, подмосковных Каширы, Егорьевска и Можайска. Эти города Московской области тоже лучше временно избегать.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
