Лето – пора традиционного отдыха на природе, но, к сожалению, такие выезды нередко сопровождается употреблением спиртных напитков. Многие люди считают, что холодное пиво, тоники и вино отлично утоляют жажду в жаркие дни, но это не так. О том, почему жара и алкоголь несовместимы, рассказала Руслана Ступаченко, врач — психиатр-нарколог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Употребление любого алкоголя в жаркую погоду может привести к весьма неприятным последствиям. У любых спиртосодержащих напитков ярко выражен мочегонный эффект, поэтому в случае употребления алкогольных напитков в жару резко увеличиваются вязкость крови и нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Существенно повышается риск как обострения хронических заболеваний сердца и сосудов, так и острых сосудистых катастроф, инсульта и инфаркта. Ситуация особенно усугубляется, если у пациента есть избыточный вес, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, а в знойный день человек и без того много и обильно потеет, организм теряет жидкость. Итог — большой риск обезвоживания организма», — объясняет Руслана Ступаченко.
Еще одну опасность таит в себе этанол. Это вещество есть во всех спиртных напитках. Оно способствует повышению давления, что может легко нарушить терморегуляцию организма.
Даже после небольшой дозы спиртного человек хуже контролирует ситуацию, поэтому также растет риск травматизации и несчастных случаев. Кроме того, употребление алкоголя на жаре значительно увеличивает шанс получить тепловой или солнечный удар.
«Люди в состоянии алкогольного опьянения не способны адекватно оценивать свое состояние, да и симптомы теплового удара очень сходны с симптомами алкогольного опьянения — это головная боль, головокружение, тошнота, сухость во рту и спутанность сознания», — отмечает эксперт.
Врач рекомендует отказаться от алкоголя в жаркую погоду и выбирать прохладительные напитки. Водно-электролитный баланс восполняет обычная минеральная вода. Компоты без сахара и отвары (например, шиповника) — тоже хороший вариант.
«Жара — довольно опасный период, повышающий риск развития различных заболеваний. Пожалуйста, не злоупотребляйте алкоголем и не повышайте риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также различных травм и утоплений. Будьте здоровы!» — говорит врач — психиатр-нарколог Руслана Ступаченко.
