Остеопороз характеризуется увеличением хрупкости кости и риска переломов. Чаще всего с этим заболеванием сталкиваются женщины в период наступления менопаузы. Врач-ревматолог, заведующая отделением ревматологии Якутской республиканской клинической больницы Галина Саввина рассказала о факторах риска, профилактике и о том, с какими жалобами поступают пациенты с остеопорозом.
– Женщины заболевают в пять раз чаще, чем мужчины, так как идет дефицит эстрогенов – женских половых гормонов. Болей при остеопорозе нет, поэтому пациенты долго не обращаются к врачам. Только с возрастом появляются жалобы на постоянные боли в нижней части спины, уменьшение роста и переломы различной локализации. Чаще всего тогда пациенты и приходят к специалистам.
В клиническом обследовании занимают такие факторы риска, как пожилой возраст, низкая масса тела, генетическая предрасположенность, ранняя менопауза, аменорея, бесплодие, курение, злоупотребление алкоголем, низкая или избыточная физическая нагрузка, непереносимость молочных продуктов. А также играют роль сопутствующие заболевания – эндокринные, ревматические, гематологические, опухолевые.
– Важную роль играют правильное питание с достаточным потреблением кальция с пищей и отказ от вредных привычек. При остеопорозе рекомендуются ходьба, силовые упражнения, увеличение мышечной массы. Для профилактики и лечения остеопороза необходимо достаточное потребление кальция и витамина D.
Отмечу, что первичная профилактика направлена на поддержание прочности костной ткани на различных этапах формирования пика костной массы, в период интенсивного роста, беременности, лактации, до и после менопаузы.
Вторичная профилактика направлена на предупреждение переломов при уже развившемся заболевании, и врачи назначают препараты длительного действия.
