Олег Геннадьевич Торсунов — врач, кандидат медицинских наук, психолог и специалист по аюрведе.
Уже более тридцати лет он изучает ведические знания и делится ими с людьми, помогая находить гармонию между здоровьем, характером и судьбой.
Его лекции и книги — о том, как через внутреннюю работу, правильные цели и осознанность человек может изменить свою жизнь к лучшему.
Эта программа построена на его подходе: от постановки целей и управления привычками до осознанности и молитвенного настроя.
Каждый день даёт практические инструменты, чтобы не просто узнать новое, а начать жить иначе — шаг за шагом, с благодарностью и внутренней опорой.
День 2: — Что такое счастье; — Как принимать осознанное решение, ценить настоящий момент и развивать полезные привычки; — Как сосредоточиться на том, что происходит сейчас, вместо того чтобы переживать о прошлом или будущем; — Как научиться благодарить за всё.
