С 9 по 15 ноября в России проходит Неделя профилактики сахарного диабета. Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает: диабет 1-го типа предотвратить нельзя, а диабет 2-го типа у детей во многом зависит от образа жизни семьи.
Диабет 1-го типа — аутоиммунное заболевание, его нельзя предотвратить питанием или активностью. Однако диабет 2-го типа, который долго считался «взрослым», все чаще выявляется у детей и подростков.
Основные факторы риска:
Родителям рекомендуют формировать культуру питания (овощи, фрукты, цельные злаки, рыба, мясо; сладости — редкое угощение), не использовать еду как награду, ограничивать добавленный сахар, обеспечивать не менее часа активности в день, следить за сном и экранным временем, быть примером и регулярно проходить профилактические осмотры.
Насторожить должны постоянная жажда, частое мочеиспускание, резкая потеря веса при повышенном аппетите, хроническая усталость, долго не заживающие ранки или кожный зуд — при этих признаках нужно срочно обратиться к врачу.
