Двадцать лет Ирина Алексеева работает учителем начальных классов в Якутске. Но в прошлом году привычная жизнь ее семьи резко изменилась: они продали единственную квартиру и машину, раздали зимние вещи и уехали в Таиланд. Там Ирина снова стала учителем, но знакомство с другой культурой заставило ее иначе посмотреть и на профессию, которой она посвятила почти всю жизнь. Вернувшись в Якутию, она начала менять уже собственные уроки: меньше торопиться, разговаривать с детьми тише и учить их замечать хорошее вокруг. О пережитом выгорании, тайской философии санук и о том, почему после жизни у моря она решила вернуться в якутскую школу, Ирина Алексеева рассказала ЯСИА.
Фото: из личного архива Ирины АлексеевойИрина Алексеева окончила педагогический институт в 2005 году по специальности «Учитель начальных классов». После выпуска год проработала в школе № 3, а затем перешла в школу № 2 Якутска, где работает уже два десятилетия.
Таиланд появился в ее жизни задолго до переезда. Еще в детстве Ирина вместе с мамой мечтала когда-нибудь жить возле моря. Они представляли будущий дом и даже спорили о мелочах: мама хотела повесить полосатые шторы, дочь — белые. Позже они несколько раз вместе побывали в Таиланде.
«Мы прямо прониклись философией сабай. И мечтали, что когда-нибудь переедем именно в Таиланд и будем там жить. Возле моря», — вспоминает Ирина.
Но осуществить эту мечту вместе они не успели. Мама Ирины заболела онкологией и ушла из жизни спустя семь месяцев после начала болезни.
Для самой Ирины это совпало с одним из самых тяжелых периодов жизни. На руках был маленький ребенок, она ухаживала за больной мамой и одновременно продолжала работать. К этому добавлялось накопившееся профессиональное выгорание.
«Я потеряла самого близкого человека и погрузилась в глубочайшую депрессию. Потеряла смысл, вкус жизни, перестала радоваться. Хотя по жизни я очень позитивный человек», — рассказывает она.
Позже свое тогдашнее состояние она назовет «абсолютным выгоранием в ноль». Помимо личных обстоятельств, давила и сама школьная система: постоянно меняющиеся требования, отчеты и бесконечное «надо». По словам учительницы, постепенно за всем этим стало теряться понимание, ради чего вообще делается работа.
Фото: из личного архива Ирины АлексеевойРешение появилось во время семейного разговора с мужем. Ирина вспоминала их с мамой мечту о жизни у моря, и семья решила ее осуществить.
«Как будто ради нее или вместо нее поехать и пожить в Таиланде. Не пожить даже, а переехать», — говорит она.
Семья продала единственную квартиру площадью 100 квадратных метров и машину, а зимние вещи раздала. Ирина признается: сделали это в том числе для того, чтобы не оставлять себе простой возможности отступить и вернуться к прежней жизни.
О переезде почти никому не рассказывали. Ирина была уверена, что родственники начнут отговаривать: семья отправлялась в другую страну с маленькими детьми. Уже в первый месяц после приезда они приобрели собственную квартиру в Таиланде.
Но превращать переезд в затянувшийся отпуск Ирина не собиралась. Учительница составила обычное резюме и стала рассылать его по русскоязычным школам и детским садам. Ответ пришел быстро — ее готовы были принять сразу в три школы.
В итоге она устроилась в школу «Дипломат», где обучение велось по российской программе.
Класс оказался небольшим — всего 15 учеников. Дети были из разных стран: России, Украины, Польши, Китая, был ученик из США. А среди них неожиданно оказалась девочка из Якутии.
«Я сама была в шоке. Она потом от меня не отходила — я для нее прямо родная была», — вспоминает Алексеева.
Поначалу многое напоминало привычную работу: российская программа, знакомые предметы, тот же учитель перед классом. Но постепенно Ирина стала замечать разницу, которая была гораздо глубже устройства школьной системы.
В Таиланде иначе относились ко времени, работе и окружающим людям.
«У нас же везде «успешный успех»: нужно все успеть, отчет сдать, нужно было еще вчера. Там такого вообще нет», — говорит она.
Руководитель мог подойти к учителю и вместо очередного требования спросить, как тот сегодня спал и что хорошего с ним произошло. Тайские коллеги не спешили, чаще улыбались друг другу и обращали внимание на вещи, которые в постоянной гонке легко перестать замечать.
Именно там Ирина познакомилась с принципом, который впоследствии попыталась перенести в собственную жизнь и работу в Якутске, — санук.
Фото: из личного архива Ирины АлексеевойСанук Ирина Алексеева объясняет просто: человек должен получать удовольствие не только от результата, но и от самого процесса — от того, что происходит с ним здесь и сейчас.
«Вот сейчас это ваша работа, но вы должны получать удовольствие, потому что получаете огромный опыт, разговариваете с другим человеком. Это удовольствие во время процесса», — говорит она.
По ее наблюдениям, такой подход заметен и в отношении тайцев к работе. Высокая зарплата сама по себе не заставит человека оставаться там, где ему некомфортно. Жесткая постановка целей и постоянное давление могут дать обратный результат.
Для Ирины это оказалось противоположностью привычной гонке за результатом. До поездки, признается она, ее собственная жизнь тоже была построена вокруг очередных целей.
«Я очень быстро говорю. Даже сейчас пытаюсь научить себя замедляться. До Таиланда моя речь и вся моя торопливая жизнь доказывали, что я всегда была настроена на какую-то определенную цель», — рассказывает учительница.
Она окончила университет с красным дипломом, была старостой группы, еще раньше — старостой класса. Сама Ирина описывает прежнюю себя как человека, который постоянно пытался кого-нибудь «спасти» и изменить окружающий мир.
Теперь, говорит она, учится останавливаться и замечать сам момент.
Особенно хорошо разницу Ирина увидела в отношениях между учителями и детьми. В тайской школе можно сесть рядом с учениками, разговаривать, смеяться и шутить. Дети не боятся подойти к педагогу или обнять его.
«Ребенок приходит, тебя обнимает и говорит: «Вы сегодня так хорошо выглядите». Они могут сказать: «Посмотрите, какое сегодня небо» или: «Сегодня идет дождь, а мы так долго его ждали». Вот такие мелочи они замечают и тебя этому учат», — рассказывает Алексеева.
Фото: из личного архива Ирины АлексеевойПосле возвращения в Якутск Ирина снова вышла на работу в школу № 2. Вместе с ней в класс пришла и часть приобретенного в Таиланде опыта.
Изменения начались с небольших вещей. Раньше урок мог начинаться традиционно: тема, цель, задачи. Теперь перед началом занятия учительница иногда предлагает детям сначала остановиться.
«Я говорю: «Стоп. Притормозите. Выдыхаем, закрываем глаза, учимся дышать». Они притормаживают, концентрируются, и только тогда идет погружение», — объясняет она.
Изменился и способ реагировать на шум или поведение ребенка. Вместо замечания на весь класс Ирина старается подойти к ученику, присесть на его уровне и спокойно поговорить.
«Могу положить руку на его руку и сказать: «Посмотри на меня. Успокойся. Что случилось? Объясни мне. Все хорошо?» Когда ты говоришь тихо, шепотом, другие дети тоже начинают успокаиваться», — рассказывает педагог.
Появились и небольшие практики, которые учат детей замечать не только оценки и выполненные задания. Например, перед Новым годом класс сделал собственный календарь: в один день нужно было выполнить учебную задачу, в другой — нарисовать елку или сделать что-нибудь доброе.
А урок можно начать с простого вопроса: что хорошего сегодня произошло?
«Так учишь ребенка совсем другому», — говорит Ирина.
О результатах нового подхода она пока говорит осторожно. Сейчас у нее четвертый класс, и оценивать изменения Ирина предлагает позже. Для нее важнее другое: школа перестает быть только пространством, где ребенок должен постоянно соответствовать требованиям и добиваться результата.
В каком-то смысле это тот же санук, который она увидела в Таиланде: не отменить цели, а не потерять за ними саму жизнь.
Своим опытом Ирина Алексеева начала делиться в социальных сетях совсем недавно. Раньше ее страница была скорее личным фотоархивом, но во время отпуска она стала внимательнее смотреть, о чем пишут другие педагоги.
Ей бросилось в глаза обилие информационного шума и одновременно профессионального контента, построенного вокруг одного и того же посыла: учителю постоянно рассказывают, что он «должен» и как ему «надо» работать.
«Мне кажется, лучший пример — показать своим примером. Не надо все время говорить: надо, делай так. Можно просто сказать: посмотрите, может быть, можно и так», — говорит она.
Неожиданно на ее публикации стали откликаться другие учителя. По словам Ирины, одна из тем, о которой ей особенно часто пишут, — профессиональное выгорание.
Она считает, что нагрузка на педагогов складывается не только из уроков. Постоянно меняются требования и программы, добавляется отчетность, а напряжение родителей нередко переносится на школу.
Собственное состояние перед отъездом в Таиланд Ирина описывает предельно коротко — «абсолютнейшее в ноль». В один период сошлись уход за тяжело больной мамой, маленький ребенок, работа и накопившееся давление системы.
«Каждый год — «Надо, Надо, Надо» с большой буквы. Из-за этого теряется смысл. Ты думаешь: зачем я делаю одно и то же?» — вспоминает она.
Теперь вокруг ее страницы постепенно формируется небольшое профессиональное сообщество. На днях Ирина провела встречу с педагогами, которые сами написали ей после публикаций.
Она специально не называет ее семинаром или конференцией.
«Просто пообщаться, поделиться опытом, поговорить, познакомиться», — объясняет учительница.
После жизни у моря Ирина могла остаться за границей. Однако обстоятельства семьи заставили ее вернуться, а уже после возвращения, признается она, появился ответ на другой вопрос: зачем ей снова нужна именно якутская школа.
Одно из главных отличий она видит в связи детей со своим краем, культурой, обычаями и традициями.
«Именно здесь мы учим своих детей любить свой край, свои обычаи и традиции», — говорит Алексеева.
Есть и то, что особенно заметно только на расстоянии. В Таиланде, где температура часто поднимается выше 30 градусов, она неожиданно начала скучать по морозному воздуху и скрипу снега.
А в якутских детях после возвращения стала еще больше ценить искренность.
«Мне кажется, здесь сильные духом люди. Мы выживаем в таком климате и в такой обстановке», — говорит она.
Сейчас планы Ирины снова связаны с Якутией. Она мечтает построить большой дом, собирать там друзей и родственников, больше общаться и делиться своим опытом. Не исключает и более крупного образовательного проекта — вплоть до собственной школы, хотя пока называет это только мечтой.
Таиланд, говорит Ирина, научил ее не столько бесстрашию, сколько другому отношению к собственным страхам: «Мы живем в таких больших границах и в своих страхах: вдруг не получится. А вот представьте на секунду: а вдруг у вас получится?»
Наверное, в этой фразе и соединяется весь ее опыт последних лет. Уехать в другую страну, вернуться домой, снова войти в тот же школьный класс — но уже самой немного другой.
И теперь вместо попытки успеть все Ирина учится останавливаться. А своих учеников иногда просит сделать то же самое: выдохнуть, посмотреть вокруг и заметить, что хорошего произошло сегодня.
